Nono dia

O que eu comi hoje: terça-feira

Café da manhã:
- Acordei tarde de novo haha

Almoço:
- 2 colheres de sopa de arroz
- meio bife
- 2 colheres de sopa de legumes refogados

Lanche da tarde:
- 1 fatia de pão integral

Jantar:
- 1 prato de sopa de legumes

Atividade física: 40 min de bicicleta ergométrica

Gente.. me pesei hoje! Emagreci 2,3 kg :D
Ah, não é muito, mas já é alguma coisa né ? haha
Já to super feliz!

beijoss