Pesagem da semana: 61kg. :)
Essa semana que passou eu fiz atividade física todos os dias, menos no domingo e eu percebi que deu muito resultado, pq mesmo com os chocolatinhos e a pizza no fim de semana, eu perdi 1,5kg. Vou tentar fazer todos os dias essa semana tb, mas ontem eu já não fiz e hoje eu to morrendo de preguiça.. hahahaha.
O que eu comi hoje:
Café da manhã:
- 1/2 pão frances com presunto e queijo
Lanche da manhã:
- 1 barrinha de cereal light
Almoço:
- salada de alface com azeite e sal
- 1 bife pequeno
Lanche da tarde:
- 1 barrinha maxi chocolate da bauducco
*Mais tarde eu venho postar o resto..
beijoss
Excelente resultado, menina! Mas vendo seu cardápio, me deu até fome! Ha ha ha Preciso ingerir mais carboidratos. :P Bjs
ResponderExcluirParabéns flor pelos resultados!!!!
ResponderExcluir- 6,5 kg !!! Mas tbm, comendo tão pouquinho assim!!! rsrs Até parece um passarinho!
muita força!
bjinhos
Oi Fernanda, está sumidissima! O que houve? Volte, volte, volte! :) Bjs
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