terça-feira, 15 de setembro de 2009


Pesagem da semana: 61kg. :)


Essa semana que passou eu fiz atividade física todos os dias, menos no domingo e eu percebi que deu muito resultado, pq mesmo com os chocolatinhos e a pizza no fim de semana, eu perdi 1,5kg. Vou tentar fazer todos os dias essa semana tb, mas ontem eu já não fiz e hoje eu to morrendo de preguiça.. hahahaha.

O que eu comi hoje:

Café da manhã:
- 1/2 pão frances com presunto e queijo

Lanche da manhã:
- 1 barrinha de cereal light

Almoço:
- salada de alface com azeite e sal
- 1 bife pequeno

Lanche da tarde:
- 1 barrinha maxi chocolate da bauducco

*Mais tarde eu venho postar o resto..
beijoss

3 comentários:

  1. Excelente resultado, menina! Mas vendo seu cardápio, me deu até fome! Ha ha ha Preciso ingerir mais carboidratos. :P Bjs

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  2. Parabéns flor pelos resultados!!!!
    - 6,5 kg !!! Mas tbm, comendo tão pouquinho assim!!! rsrs Até parece um passarinho!
    muita força!
    bjinhos

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  3. Oi Fernanda, está sumidissima! O que houve? Volte, volte, volte! :) Bjs

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