Não cometi deslizes, não comi besteiras.. só não fiz atividade física (pretendia fazer bicicleta) mas de resto deu tudo certo.
Fui no mercado hoje e comprei pão light, requeijão light, trident e barrinhas de cereal. Frutas, legumes e verduras tem em casa.
O que eu comi hoje:
Café da manhã:
- Não tomei porque acordei tarde
Almoço:
- 3 colheres de sopa de arroz
- dois pedacinhos de frango com tomate
Café da tarde:
- 2 fatias de pão de forma light com requeijão
- 1 porção de gelatina diet
Jantar:
- 2 fatias de pão de forma light com carne tipo lagarto e tomate
Acho que não devia ter comido tanto pão. Amanhã só como duas fatias no máximo.
Ah, tomei uma garrafinha de H2O no cinema e resisti a uma casquinha do Mc! :)
Uhuu! Ae Fê! Mandando ver! XD haha Hj tbm resisti a uma casquinha do Mc da Paulista! ehe Meu primo tomou e eu só fiquei olhando! Mas me senti bem com isso! hehe Sentimento de missão comprida! =D
ResponderExcluirE ah... eu resolvi ir sozinha mesmo! hehe Tentei convecer minha mãe e minha irmã a entrarem nessa de super saudaveis comigo, mas elas tavam com preguiça! hehe Mas isso é só pq elas são magrinhas! hehe
Se cuida e se desse, eu te fazia compania! hehe
Beijos